-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
pieczywo
Zdrowe Odżywianie: Dyniowo - bananowe chlebko - ciasto ;)
Składniki na keksówkę:
Mąka graham (typ 1850) - 2 szklanki
Płatki owsiane - szklanka
Proszek do pieczenia - łyżeczka
Pestki dyni - 3 łyżki
Puree dyniowe - szklanka
Banan - 2 sztuki
Suszone daktyle - 10 sztuk
Jajo - sztuka
Olej rzepakowy - 4 łyżki
Sposób przygotowania:
Suche składniki (mąkę, płatki, proszek do pieczeni oraz pestki dyni) wsyp do miski i wymieszaj.
Zmiksuj banany z suszonymi daktylami - dodaj do nich pozostałe mokre składniki (puree dyniowe, jajo i olej) - wymieszaj.
Do suchych składników dodaj mokre - dokładnie wymieszaj. Ciasto ma gęstą konsystencję.
Ciasto przełóż do keksówki i piecz w temp. 180˚C przez ok. 40 minut.
Wartość odżywcza kromki chlebka dyniowo - bananowego:
Energia: 158 kcal
Białko: 4,7 g
Tłuszcze: 5,5 g
Węglowodany: 25,8 g
Błonnik pokarmowy: 3,6 g
Cholesterol: 18 mg
Chlebek dyniowo - bananowy jest dobrym źródłem:
Składników mineralnych: żelaza, cynku, magnezu;
Witamin: A, E, kwasu foliowego, B1, B6, PP;
Składniki na keksówkę:
Mąka graham (typ 1850) - 2 szklanki
Płatki owsiane - szklanka
Proszek do pieczenia - łyżeczka
Pestki dyni - 3 łyżki
Puree dyniowe - szklanka
Banan - 2 sztuki
Suszone daktyle - 10 sztuk
Jajo - sztuka
Olej rzepakowy - 4 łyżki
Sposób przygotowania:
Suche składniki (mąkę, płatki, proszek do pieczeni oraz pestki dyni) wsyp do miski i wymieszaj.
Zmiksuj banany z suszonymi daktylami - dodaj do nich pozostałe mokre składniki (puree dyniowe, jajo i olej) - wymieszaj.
Do suchych składników dodaj mokre - dokładnie wymieszaj. Ciasto ma gęstą konsystencję.
Ciasto przełóż do keksówki i piecz w temp. 180˚C przez ok. 40 minut.
Wartość odżywcza kromki chlebka dyniowo - bananowego:
Energia: 158 kcal
Białko: 4,7 g
Tłuszcze: 5,5 g
Węglowodany: 25,8 g
Błonnik pokarmowy: 3,6 g
Cholesterol: 18 mg
Chlebek dyniowo - bananowy jest dobrym źródłem:
Składników mineralnych: żelaza, cynku, magnezu;
Witamin: A, E, kwasu foliowego, B1, B6, PP;
Komentarze
Podobne inspiracje
296
53
Moje Dietetyczne Fanaberie: Chipsy jabłkowe
Chipsy jab…
192
23
Lekki sernik bananowo - kokosowy
500 g mielonego t…
586
15
Naleśniki meksykańskie
Składniki:
30 dag mięsa mielone…
185
7
Kukułkowa gorąca czekolada , przepis-klik w zdjęcie
1476
6
Spaghetti z tuńczykiem w sosie śmietanowym
Składniki (2…
do
1267
5
KURCZAK - Kotlet de volaille - Przepis
Składniki, 4 rol…
1612
4
Z czym przyrządzić kaszę jaglaną?
asza jaglana będzie d…
203
4
Popękane ciasteczka czekoladowe
Składniki:
- 175 g go…
254
4
Błyskawiczna pizza w 15 minut
Błyskawiczne ciasto na p…
3383
3
szybkie bułeczki śniadaniowe :)
przepis jest prosty:…
58
3
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość: Dietetyczna…
368
3
:) Tarta a’la 3BIT
Składniki:
na formę do tarty średn…
88
3
Naleśniki zapiekane ze szpinakiem, kurczakiem i pieczar…
205
3
zdrowonajedzona.blogspot,com
Jaglany warstwowiec z krem…
135
3
Niskokaloryczna sałatka z kurczakiem i dressingiem z aw…
444
3
Pizza z cukinii. - Kobieceinspiracje.pl
2321
2
Krem "Kinder Bueno"
Składniki:
100g orzechów laskowych…
2031
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
34
2
Szybkie gotowanie: Owsiane ciasto drożdżowe bez mąki i…
1168
2
Rewelacyjna szarlotka orzechowa! Kruchutka, rozpływając…
1304
2
Tartaletki cytrynowe (bez pieczenia)
Składniki:
na sp…
556
2
CIASTO Z PŁYNNĄ CZEKOLADĄ
Potrzeba:
100 g masła
2 jajk…
5
2
1
Szybkie gotowanie: Dietetyczna owsiana tarta z musli i…
16
2
http://www.gruszkazfartuszka.pl/parowka-ala-corn-dog/
458
2
Babka migdałowa z białą czekoladą
i pomarańczą. Mięsist…
1458
2
Mega prosty przepis na placki z cukinii...
372
2
Miodownik z masą budyniową
Pyszne, świąteczne ciasto…
1475
2
Pijany rodzynkowiec
Składniki
Biszkopt:
7 jaj…
644
2
Sernik na kruchym spodzie z orzechami i kajmakiem
Ser:…
1640
2
Sernik na zimno z musem truskawkowym
Składniki:
- 700…
1489
2
Tajska sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami i pomido…
W 11 innych kolekcjach
