Kuchnia

koktajle

Smoothie z bananem i mango na lekkim jogurcie naturalnym

Ten z bananami i mango jest przepyszny i bardzo, bardzo zdrowy. Spokojnie zastąpi śniadanie albo popołudniową przekąskę.


Potrzebujesz:

1 dużego dojrzałego banana,
2 dojrzałe mango lub 1/2 puszki mango,
sok z połowy limonki,
1 szklankę mrożonego jogurtu greckiego (po prostu wstaw pojemnik wieczorem do zamrażarki i rano dorzuć zawartość do blendera).

Owoce zmiksuj w blenderze. Dodaj sok z cytryny i po łyżce jogurtu miksując, aż do uzyskania właściwej konsystencji.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation