Sport i fitness

Dzisiaj obiecane Naleśniki bez mąki
Składniki :
* 3-4 łyżki mielonych otrębów
* 1 jajko
* 1/3 szklanki mleka
* szczypta soli
Skladniki ubijamy trzepaczką i wlewamy na rozgrzaną, teflonową patelnię.
Smażymy z dwóch stron. Składników wystarczy na ok. 3 cienkie naleśniki.
Zamiast otrębów możemy również użyć zblendowanych na "mąkę" płatków owsianych.

Naleśniki nie mają konkretnego smaku, dlatego farsz gra tu dużą rolę.
W wersji słodkiej możemy zjeść je z twarogiem zblendowanym z bananem czy świeżymi owocami, natomiast bardziej "obiadowe" będą faszerowane np. kolorową papryką, pieczarkami, cebulą, kurczakiem,pieczarkami i kapustą, szpinakiem.. ile pomysłów- tyle możliwości

Enjoy!