Sport i fitness

dietetycznie

Kuskus z porem i marchewką
Brzoskwinia
Herbatka owocowa

Kuskus z porem i marchewką

Składniki na 2 porcje:
Szklanka kaszki kus kus
2 marchewki
kawałek pora
ząbek czosnku
papryka czerwona
sól, pieprz, curry
oliwa z oliwek

Na rozgrzanej oliwie zeszklij czosnek i pora pokrojonego w piórka. Dorzuć plastry marchewki i podlej szklanką wody. Dopraw solą, pieprzem i curry. Podduś kilka minut, zdejmij z ognia. Wsyp kus kus i wymieszaj. Dorzuć paprykę pokrojoną w kostkę i wszystko wymieszaj.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation