Sport i fitness

Dieta Fit

Składniki:
100g. Kasza gryczana
1 duzy pomidor
1 sredni ogórek kiszony
trochę poru,cebulki drobno posiekanej
sól,pieprz,papryka,bazylia

Przygotowanie:
Kasze gotujemy wg.wskazówek na opakowaniu, warzywa drobno kroimy, łączymy wszystko i mieszamy. Doprawiamy szczyptą soli,pieprzu,papryki i bazylii
Delektujemy sie:))

Można także dodać drobno pokrojonego kurczaka i łyżkę oliwy z oliwek:)

http://sportkitchen.blogspot.com/2012/12/kasza-vol2.html
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation