981
57
1
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
52
13
12 simple exercises to help you get the perfect body
1737
6
CZEKOLADOWE NALEŚNIKI
"Lista zakupów niecałe pół szkl…
85
4
od dzisiaj skaczę na skakance :P
1176
4
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
211
3
Fondue czekoladowe przepis:
100 g czekolady mlecznej
1…
501
3
Omlet z warzywami krok po kroku
Przygotowanie ok. 25 m…
681
3
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
1354
3
Torcik truskawkowo-śmietankowy na spodzie z nutellą
wa…
202
3
Ciastka z morelą
Są proste do zrobienia, a wyglądają j…
176
2
Mini serniczki z oreo
Składniki na 15 serniczków:
15…
20
2
ciasto z ciasteczkami oreo
231
2
Kremowy deser z jagodami
serek mascarpone
mleko skonden…
68
2
mmmmmm.... smakowicie :)
206
2
Kolejne cwiczenia na umięśniony brzuszek ;) (ostrzegam…
77
2
DZIESIĄC PRZYKAZAŃ PŁASKIEGO BRZUCHA!!!
1. Unikaj gaz…
523
2
ahhh... ten efekt jojo :/
516
2
Czekoladowe pierniczki
Składniki na kilka blaszek piern…
786
2
Deser
Budyniowo-Galaretkowy
Z Bitą Śmietaną
Składnik…
1183
2
mini-serniczki z truskawkami
100 g pokruszonych ciastek…
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
1644
2
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
52
2
Lekko zapiekany kurczak w piekarniku, pod sałatką z waż…
1577
2
FitterHappier: Najprostsze ćwiczenia na POŚLADKI
457
2
chleb otrębowy Dukana:
Składniki na 1 bochenek (10 - 1…
4
2
AHHH... TEN UŚMIECH :)))
1
2
A teraz..... CHANNING TATUM
56
2
Koktajl Malinowy
Składniki na ok 250ml:
150g mal…
111
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki z cukinii bez mąk…
118
2
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
173
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Quiche
Quiche z chlebem i…
414
2
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…