1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
3383
12
szybkie bułeczki śniadaniowe :)
przepis jest prosty:…
1091
8
Gluten-Free Paleo Pancakes
Ingredients
•1 large banan…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
1016
6
Pikantne, serowe paluchy
500 g pszennej mąki
15 g droż…
297
6
Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem
Składniki:
S…
4217
5
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta
Skł…
366
5
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
1186
4
Rogaliki
Składniki:
250 g masła
3 szklanki mąki
60 g d…
1055
4
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak
Składniki…
1038
4
energetyczne batoniki granola
składniki:
2 szklanki pła…
228
4
Gofry Twarogowe - Dukan
125g lub 100g twarogu
3 łyżki…
52
4
Placki owsiane z kaszą manną - POWER na początek dnia!…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
291
3
Budyniowe placki z jabłkiem
Składniki
1/3 szklanki pro…
2438
3
feta, pierś z kurczaka, mozarella
1461
3
Zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułami
Składniki:…
2857
3
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
797
3
NALESNIKI OTREBOWE.
Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
1268
3
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM
przepis na 1 porcję -…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
905
2
Ziołowe kostki rosołowe
299
2
Składniki
50 dag mąki
20 dag cukru pudru
20 dag miodu
1…
3257
2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
759
2
Konfitura z cytryny z kiwi
Składniki:
55 dag cytryn
4…
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
720
2
Kurczak z ryżem
Składniki
700 g podzielonego na p…