Sport i fitness

Jabłkowe frytki
Bardzo podobne do tych z ciasteczek z mcDonalds tyle ze mniej kaloryczne bo pieczone a nie smażone w głębokim oleju
1 opakowanie ciasta francuskiego
1,5 szklanki prażonych jabłek ( mus jabłkowy)
Jajko do posmarowania
Cukier do posypania
Sos np karmelowy ( wedle uznania ) mogą byc tez to np lody (pychaaaaa)
Ciasto francuskie rozwalkujemy na 2 równe części, 1 część smarujemy musem jabłkowym przykrywamy 2 częścią. Wycinamy np paseczki, albo inne kształty wedle uznania. Smarujemy jajkiem i posypujemy cukrem. Pieczemy zgodnie z instrukcja ciasta francuskiego.
Mus jabłkowy mozna zrobić samemu w domu. Np. można go zrobić w garnku krojąc w kostkę jabłka i próżyć na małym ogniu aż będzie miało konsystencje musu. Można dodać cukier żeby było słodsze ! i np troche cynamonu kto jak lubi.