84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
60
18
Koktajl ananas-melon z granolą
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1123
12
Krem z owocami
szklankę mleka
1 żółtko
1 łyżką mąki psz…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
21
5
Placek jaglany a’la clafoutis z wiśniami | gotuj zdrowo…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
365
3
KAKAOWE PANCAKES Z CZEKOLADA.
1/2 szklanki mąki (u mn…
47
3
100% Natural Banana Pancakes
tylko banan i 2 jajka!;))
2249
3
Ciasto na pierogi najlepsze na świecie - przepis
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
1987
2
Składniki na ciasto kruche:
300g mąki pszennej
150g mas…
1139
2
Omlet - moje dzisiejsza śniadanko ;)
Składniki:
2 jaja…
193
2
Sorbet z pieczonych brzoskwini
1 kg słodkich, dojrzałyc…
7
2
Lekko i przyjemnie!: Chrupiące gofry (z twarogu;))
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekkie placuszki - ciastka…
13
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Biszkoptowy omlet dyniowy z…
12
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Wiosenny omlet biszkoptowy…
7
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Koktajl avocado-kiwi
1
2
Just Try Eat: Placuszki koktajlowe tropikalne
6
2
Sałatka owocowa (opcje: solo, z jogurtem, z kefirem, z…
29
2
Feed Me Better: Pełnoziarniste racuchy ze śliwkami.
1500
2
BLOK CZEKOLADOWY
Składniki:
1 szklanka cukru (lub mnie…
3551
2
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
6
2
Owsianka kokosowa
3 łyżki płatków owsianych
szklanka…
2074
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
2098
2
KRUCHY BLOK RYŻOWO-CZEKOLADOWY:
warstwa z białą czekol…
382
2
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
33
2
Grochówka wojskowa, przepis - przepisy.pl
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).