Sport i fitness

Odchudzanie zdrowe

sposoby na płaski brzuch:

aromatyczny kompres - piętnaście kropli olejku cyprysowego zmieszaj z odrobiną oliwy z oliwek i połową szklanki gorącej wody. mieszanką nasącz ręcznik i połóż go na brzuchu. dodatkowo owiń talię folią spożywczą. kompres trzymaj przez pół godziny. zabieg pomaga zgubić centymetry w talii i ujędrnia skórę.

codzienna porcja ćwiczeń - każdego dnia wzmacniaj mięśnie brzucha przynajmniej przez dziesięć minut. w tym czasie możesz ćwiczyć brzuszki lub np. kręcić hula-hoop.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation