1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1113
32
Paszteciki gwiazdki
1692
8
Pieczeń z jajek
- pyyyszna ;)
Składniki:
10 jajek…
1418
7
Quesadilla z kurkami i kurczakiem
Zazwyczaj składam t…
491
7
Pierogi z kaszą gryczaną i pieczarkami przepis - Wszyst…
2004
7
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
630
7
Chętni na racuchy?
Dietetyczne racuchy drożdżowe z płat…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
3045
4
OCZYSZCZENIE ORGANIZMU
2 Litry wody, średni ogórek, cy…
6
4
dietetycna potrawka kapuściana aLa leczo
SKŁADNIKI:
ki…
107
4
Dietetyczny bigos z młodej kapusty
kapusta 1 szt.
ko…
1390
4
Najlepsza pizza. Najlepsze ciasto i idealny zestaw skła…
34
4
chaczapuri
Składniki na ciasto:
mąka 2 szklanki
s…
647
4
Zupa ogórkowa
Składniki
1 litr bulionu drobiowego
5 zie…
606
4
Roladki kurczaka zawijane w cukinii
- Kobieceinsp…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
2764
3
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem
167
3
Kotlety jajeczne ze szpinakiem
400 g mrożonego szpinak…
2802
3
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otr…
382
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Śniadanie
Owsiany omlet z…
186
3
krokiety ziemniaczane ze szpinakiem i dipem jogurtowo -…
201
3
Pory zapiekane w szynce
Pory zapiekane w szynce
Do s…
338
3
Otrębowo - jagodowy obiadek
100 g otrąb owsianych (zmi…
28
3
Omlet z torebki :) Super
-
Kobieceinspira…
942
3
Dla znudzonych kanapkami z wędliną i pomidorem
proponuj…
154
3
McDonald’s – Kurczak McNuggets
Składniki:
4 filety z…
4
3
Tagiatelle z brokułami i sosem serowym
-…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
905
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
199
2
Rolada a’la leniwe ruskie
Składniki:
1 andrut kwadrat…