84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1871
4
Skład:
3 filety z kurczaka
szpinak (jeżeli wybierzemy t…
180
3
Feed Me Better: Sałatka z grillowanym serem.
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
981
2
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
Składniki:
-…
2249
2
Kurczak caprese pieczony w oliwie...
Kurczak caprese…
137
2
Powidła śliwkowe z czekoladą - Kasia Gotuje Blog - Moja…
559
2
zupa z mięsa mielonego... - - mniam....mniam... - bloo…
2132
2
Smakocie i Łakołyki: Roladki z tortilli z trzema nadzie…
1715
2
Sałatka z kurczakiem i sosem czosnkowym.
Potrzebujemy:…
957
2
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
6. Koktajl…
6639
2
Przepis na pyszne, serowe zapiekanki...
1090
2
Torcik ORBITA
Składniki na biszkopt makowy:
- 3 jaja…
1288
2
Ryż smażony po kantońsku
Składniki:
2 torebki ryż…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
274
2
Sałatka Brokułowa
Składniki:
- 1/ 2 opakowania dowolne…
800
2
Składniki:
500 g szynki
2 pory
1 puszka ananasa
1 pusz…
2145
2
SALATKA MEKSYKANSKA.
Składniki:
2 wędzone udka z kur…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1496
2
Schab po cygańsku
Składniki:
3-5 plasterków schabu (w z…
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
2861
2
Pyszna zapiekanka....
Przepis:
1 brokuł
* pół kilo dowo…
1079
2
Lekkie, jogurtowe sosy
Sos czosnkowy:
100g jogurtu nat…
57
2
SKŁADNIKI
2 PORCJE
1/2 opakowania mieszanki sałat z r…
4790
1
Przepis na kurczaka w marynacie jogurtowej.
Składniki…
2502
1
Przepis na roladki z kurczaka ze szpinakiem i mozzarell…