1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
1162
7
Gorąca czekolada ze skondensowanym mlekiem
Składniki…
1631
7
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…
3704
6
Tiramisu owocowe
Składniki na około 8 porcji:
2 opakowa…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
1768
5
Skład:
2 opakowania świeżego szpinaku
6-8 płat lasagn…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
29
5
Pierogi z kaszą gryczaną i twarogiem
3987
4
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam
1 paczuszka mrozonego po…
415
4
jogurtowe ciasto malinowe
Składniki:
(na kwadratową bla…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
76
4
BOMBA WITAMINOWA!!!
omlet z połowy banana i dwóch jajek…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
2754
3
EVERYDAY FLAVOURS: CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY.
CHLEBEK…
2673
3
Domowy snickers
Składniki:
dolna warstwa czekolady:
1…
840
3
pieczarki faszerowane z bekonem :)
1900
3
ciasto Shrek = pychotaaaaaa
Składniki na biszkopt:…
117
3
Jajka zapiekane w formie na muffiny
Składniki, 6 sztuk…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
276
2
pieczone jabłka
SKŁADNIKI
3 Jabłka
3 łyżki Miodu
Cyna…