1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
3331
5
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
16
4
Pij dużo wody - Dobre samopoczucie, dobra kondycja - To…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
39
3
Czy wiesz że, najefektywniejsze ćwiczenia na mięśnie br…
924
3
WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.
Potrzebne składniki:
–…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
201
2
The Ultimate Green Smoothie Formula
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
62
2
Dietetyczne ciastka owsiane z otrębami
SKŁADNIKI:
1 szk…
1311
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
2914
2
Przepis na MEGASZYBKIE, MEGADIETETYCZNE mufinki śniadan…
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
81
2
Muszle faszerowane podgrzybkami
16-18 szt. makaronu mu…
2031
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
268
2
Ciasteczka z bananem, żurawiną i morelą
Moja Delicja
19
2
Składniki
1 jajko
2 średnie ziemniaki w mundurkach
po…
803
2
Zdrowy i szybki deser z mango, banana i jogurtu przekła…
1326
2
1 kg.mielonego sera z wiaderka
4 jajka
2/3 szklanki cuk…
74
2
leśny mech… | mniam-mniam
1698
2
Krówki!!!!!!
Składniki:
250 ml śmietany kremówki, 50…
1326
2
Nalewka Bożonarodzeniowa
Składniki:
100 g suszonej żu…
269
2
Tartaletki z warzywami
na 20 średnich tartaletek
Cias…
1082
1
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
do
