Uroda

½ szklanki Soli Epsom
½ szklanki soli morskiej
½ szklanki sody oczyszczonej
¼ szklanki świeżo startego imbiru lub 2 ½ łyżki w proszku
300 ml szklanki naturalnego octu jabłkowego – opcjonalnie
olejki eteryczne – opcjonalnie
(Jeżeli nie masz jednego ze składników, nie zniechęcaj się, zrób kąpiel z pozostałych, nie będzie ona może tak intensywna, ale i tak odtruje organizm.)

Wymieszaj wszystkie substancje sypkie. Dodaj starty imbir i dobrze rozmieszaj. Ocet jabłkowy dodajemy 5 – 10 min przed wyjściem z kąpieli.

Sposób użycia:

Wsyp zrobioną sól (podane w przepisie proporcje to jedna kąpiel) pod strumień wody. Wejdź do kąpieli i pozostań w niej około 30 minut. Olejek eteryczny dodaj już po wejściu do wanny (polecam lawendowy, różany lub grapefruitowy). Im cieplejsza woda, tym silniejsza detoksykacja, jednak przy pierwszej kąpieli należy obserwować swój organizm i jeżeli poczujemy się słabo należy natychmiast wyjść.

Aby w pełni zrelaksować się podczas kąpieli możesz zapalić kilka świec i włączyć muzykę relaksacyjną. Dobrze jest wypić dużą szklankę wody, gdy jesteś w wannie. Najlepiej kąpiel zrobić wieczorem , gdyż prawdopodobnie będziesz się czuć zrelaksowany i wtedy dobrze jest po krótkim odpoczynku położyć się spać. Po pierwszych kąpielach możesz czuć się osłabiony, jest to wynikiem tego, że nasz organizm przyzwyczaił się do pracy pod obciążeniem toksynami i bez nich czuje się nieswojo. Jest to jednak etap przejściowy.