1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
3330
5
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
16
4
Pij dużo wody - Dobre samopoczucie, dobra kondycja - To…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
39
3
Czy wiesz że, najefektywniejsze ćwiczenia na mięśnie br…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
923
3
WIĘCEJ PO KLIKNIĘCIU W OBRAZEK.
Potrzebne składniki:
–…
276
2
pieczone jabłka
SKŁADNIKI
3 Jabłka
3 łyżki Miodu
Cyna…
431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…