Kuchnia

Drineczki i deserki

Smoothie z masłem orzechowym

Nikt nie powiedział, że powinnaś unikać tłustego masła orzechowego, które jest naprawdę bardzo zdrowe. Szczególnie, że do smoothie potrzebujesz go naprawdę odrobinę. Spróbuj różowego koktajlu, który zawiera wapń, witaminę E i mnóstwo błonnika. Do tego ma jedynie 237 kcal!

¼ filiżanki mleka migdałowego

½ banana

1 łyżeczka kremowego masła orzechowego

1 filiżanka malin (świeżych lub mrożonych)

½ filiżanki kruszonego lodu.

Zblenduj wszystkie składniki.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation