Kuchnia

HELA WKUCHNI: Koktajl oczyszczający z marchewki i grejpfruta

Brak wiary powoduje, że ludzie boją się przekraczać swoje granice, a ja uwierzyłem w siebie. (Muhammad Ali)
Po ciężkim jedzeniu, należy mi się ciut oczyszczania i 4 km o kijach. Szybki i zdrowy koktajl z grejpfruta i marchewki, dostępny przez cały rok.

Co dają nam poszczególne składniki koktajlu?

grejpfrut – wpływa korzystnie na istniejące zmiany miażdżycowe, zmniejsza stężenie „złego” cholesterolu we krwi

marchewka - pomaga oczyścić żołądek, wątrobę i nerki, świeży sok z marchwi pomaga na niestrawność, wzdęcia i złogi w organizmie.

Składniki:

1 grejpfrut,
2 marchewki,
szczypta świeżo startego imbiru


Obieramy grejpfruta i obieramy marchewkę. Kroimy je na mniejsze kawałki. Wkładamy wszystkie pokrojone składniki oraz imbir do blendera. Wszystko dokładnie rozdrabniamy na papkę. Pijemy od razu po przygotowaniu.