Kuchnia

Dietetycznie ojoojo

Bananowa owsianka



(dla 2 osób)



Składniki

1 szklanka płatków owsianych
2 szklanki mleka
1 dojrzały, miękki banan
garść pestek dyni i słonecznika
2 łyżki dżemu malinowego



Sposób przygotowania

Owsiankę zalewamy mlekiem i podgrzewamy 5 minut na wolnym ogniu, wraz z rozgniecionym na papkę bananem, cały czas mieszając. Gotową owsiankę nakładamy do miseczek i posypujemy uprażonymi pestkami dyni oraz słonecznika. Każdą porcję podajemy z łyżką dżemu.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation