893
81
5
zdjęcie znalezione w sieci niestety bez przepisu ;( ale…
1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
2010
10
Makaron z kurczakiem i serem pleśniowym
Składniki:
50…
856
8
WŁOSKA ZAPIEKANKA MAKARONOWA
Składniki:
* 500 g makaro…
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
1102
7
Błyskawiczny sernik - Przepis
Składniki:
Spód:
• 2 bi…
324
7
1
CAMEMBERT SMAŻONY
Składniki:
camembert
jajko
bułka ta…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
2144
6
SALATKA MEKSYKANSKA.
Składniki:
2 wędzone udka z kur…
1267
6
KURCZAK - Kotlet de volaille - Przepis
Składniki, 4 rol…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
1631
5
Fantastyczny tort, smakujący jak pralinki Rafaello! Pus…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
388
4
Racuchy w trzech smakach: serowe, pieczarkowe i czosnko…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…