2386
8
Ciastka owsiane dietetyczne, bez mąki i cukru
SKŁADNIK…
510
6
Składniki: (na tort) (przepis na ciasto adaptacją tutaj…
441
6
Lody FIT z mango i banana
1003
4
Ciastka owsiane - bez pieczenia
Przepis
Składniki:…
38
4
Odpowiednie na walentynki, ale i nie tylko...
1650
3
Bizneswoman w kuchni: Placki owsiane z jabłkami
Po…
1410
3
Sałatka brokułowa (hit na przyjęcia)
Składniki:
500…
609
3
Smoothie truskawkowo-arbuzowe
Smoothie to rodzaj kokta…
315
3
Pyszne śniadanie, które odmieni Twoje życie!
Podstawo…
50
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pełnoziarnista tarta z piec…
490
3
Szybko, prosto i lekko, czyli odchudzona panna cotta
P…
654
3
Sosy w trzech kolorach
Na pesto z rzeżuchy
Potrzebne b…
470
3
Sałatka z kurczakiem, ananasem i camembertem
Składniki…
278
2
Sałatka ze szpinakiem
szpinak (500 g)
kasza kuskus…
486
2
Przepis na domowe snikersy...
1200
2
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
647
2
Ekstrakt pomarańczowy i cytrynowy
By Wasze świąteczne w…
1132
2
Mascarpone
2 szklanki słodkiej śmietanki*
1 łyżka soku…
3193
2
niebo na talerzu: Muffiny, babeczki - przystawka na imp…
188
2
Cudowna owsianka, czyli tajemnica młodości, zdrowia i u…
1041
2
Kotlety jajeczne z ryżem
Składniki :
6 jajek…
1901
2
Racuchy błyskawiczne
Czas przygotowania: 25 minut
Cza…
1586
2
niebo na talerzu: Pomysł na polędwiczki
Składniki;
-…
1925
2
Tort
Biszkopt:
* 3 jajka
* 2/3 szklanki mąki
* 2/3 s…
796
2
20 produktów na płaski brzuch .
1. Zielona herbata
Spr…
1226
2
Przepis na pyszną mrożoną KAWĘ!
Na 2 porcje: 400 ml m…
1015
2
serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół jabłka, m…
437
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskawe…
848
2
Składniki
*2 pomarańcze
*2 kiwi
*pół cytryny
Blendujemy…
76
2
BOMBA WITAMINOWA!!!
omlet z połowy banana i dwóch jajek…
40
2
co jeść po treningu?
51
2
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i oscypkiem
składni…
172
2
Tortellini ze szpinakiem, zapiekane z serem.
Składniki(…
1910
2
Naleśniki szpinakowe z łososiem i kremowym twarożkiem (…