90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
18
3
37 różnych ćwiczen na BRZUCH!!! Idealne po świętach!
348
3
Koktajl malinowy z orzechami laskowymi.
Składniki:
1 o…
1235
2
nożyce poziome - plan treningowy n
a płaski brzuch :)
265
2
orzeźwiajace truskawki z mieta
379
2
Koktajl malinowy
300 g mrożonych malin
400 ml…
269
2
Koktajl mleczny bananowo-kakaowy
Składniki na 2x300ml:…
887
2
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
1011
2
Koktajl
Skład:
(na 2 porcje)
2 banany pokrojone w pla…
307
2
Składniki:
1 1/2 szklanki wody
główka sałaty rzymskiej…
49
2
Ice tea
Składniki, 4 porcje:
• 1 litr świeżo zagotowa…
1781
1
Woda z cytryną o poranku zdziała cuda...Jakiś czas temu…
957
1
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
4625
1
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
80
1
domowy shake z miodem -
składniki
200 g truskawek
1 ba…
887
1
Koktajle odchudzające - MARCHWIOWY | dawka witaminy A…
1067
1
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2073
1
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
507
1
Bananowo - kawowy koktajl owsiany
31
1
zmrożony mus truskawkowy
1350
1
ziołowe kostki lodu
5
1
A może maliny?
Apetyczna naklejka na lodówkę.
24
1
Mus z białą czekoladą i malinami
Składniki, 5 porcji…
41
1
miłosny eliksir flirt afrodyty -
składniki
1 szklanka r…
469
1
Blood Orange Mojito
8-10 listkow swiezej miety
½ limon…
19
1
Fat lasts longer than flavor
32
1
"CZEKOLADOWY" KOKTAJL
podstawa przepisu:
carob lub ka…
123
1
Koktajl Chicos Dream
Składniki:
1/2 dojrzałego ban…
41
1
GOFRY - Przepis
Najlepsze zaraz po usmażeniu. Są puszys…
411
1
Składniki na 4 porcje:
200 g jagód lub borówek ameryka…
161
1
Lody truskawkowo-waniliowe (Strawberry & Vanilla Popsic…