669
33
2 banany
1 pomarańcza
duży plaster świeżego ana…
1868
9
1
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej
614
9
NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ!!! Grejp…
382
8
ZASTRZYK ENERGII
Potrzebujesz: 1 1/2 szklanki liści sz…
262
8
Lista 50 dietetycznych przekąsek do 100
kcal!
Każda…
3330
8
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
570
7
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS&apo…
3592
7
Włoski kociołek błyskawiczny: 4 szklanki bulionu(250ml)…
1805
6
Placek owsiany fit
Pomysł podpatrzony w jednej z publi…
217
6
Arbuzowy koktajl
Składniki :
300-350g arbuza,
1,5 szkl…
310
6
Już wiem co zrobić gdy zostanie mi kilka bananów Ciasto…
1773
5
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
70
5
SURÓWKA Z RZODKIEWEK
Składniki:
pęczek rzodkiewek
1 łyż…
663
5
Jak zrobić idealną sałatkę
12
4
Filety z pstrąga z sosem śmietanowym
1 łyżka różowego p…
657
4
Naleśniki z bananem
Składniki
Ciasto:
1 szklanka wody (…
950
4
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
46
4
Shake ciasteczkowy!
-lody waniliowe, 4 łyżki
-mleko, 25…
798
3
Składniki
2 sztuki banan
2 sztuki kiwi
1 m…
234
3
10-minutowe ćiczenia na boczki:P
649
3
Warunkiem udanego musu jest ubicie śmietanki na bardzo…
1267
3
Pierogi ze szpinakiem
Składniki na około 45 sztuk:
Ci…
1366
3
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
1053
3
Kawa inaczej - ptasie mleczko
Składniki
2 łyżeczk…
836
3
truskawkowy shake
Składniki:
2 szklanki lodów waniliow…
1176
3
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
266
3
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
330
3
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
2. Koktajl…
9
3
Francuskie tosty!
Skład:
(przepis na dwa tosty)
4 to…
935
3
20 produktów na płaski brzuch
1. Zielona herbata. Sprz…
340
3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
957
3
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
527
3
Zapiekanka z kurczakiem i brokułami
Składniki:
podwójna…
108
3
Smoothie o smaku banana i kiwi
Składniki
1 banan
2 ki…
240
3
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
1720
3
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
4049
2
Orzeźwiający mus.
- 4 kiwi
- 2 banany
- 0,5 kg truskaw…