DIY - zrób to sam

Świetne pomysły

Batony owsiane z masłem orzechowym

Składniki:

1 średni banan
1 duża łyżka masła orzechowego (u mnie crunchy)
120 g płatków owsianych
20 g dowolnych otrąb
10 g ziaren sezamu
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Banana rozgniatamy widelcem i dodajemy do niego masło orzechowe oraz ekstrakt waniliowy. Dokładnie mieszamy. Dodajemy płatki, otręby i sezam. Mieszamy do połączenia się składników.
Wykładamy do wyłożonej papierem blaszki o wymiarach ok. 26x8 cm. Pieczemy w 180°C przez ok. 25-30 min. Po wystudzeniu kroimy batoniki.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation