664
37
Oczyszczający koktajl z ogórka.
Składniki na 2 koktajl…
950
8
Zielony koktajl oczyszcza organizm, poprawia samopoczuc…
1197
6
PIĘKNE CIAŁO W 29 DNI.
244
5
Zielony koktajl z ogórkiem | jem zielone
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2074
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
338
4
Po każdym treningu wkładaj sobie 2 zł do słoika. Po 8 t…
1630
4
Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
1053
4
30 Dni z Mel B + boczki Tifanny - Podejmij wyzwanie !…
354
4
Kruche ciasto z budyniową pianką i owocami
[blacha o wy…
631
3
Ryż inaczej;))
2 woreczki ryżu ugotować w osolonej wod…
1384
3
KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ I POREM
W dzisiejszym dan…
1200
3
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
1586
3
Pracujące uda, brzuch i pupa
3256
3
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1658
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
252
3
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
363
2
10 rad jak ćwiczyć... i nie przestać!
Rada nr 1 - Znaj…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
1419
2
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
413
2
Jaś i Małgosia - SKŁADNIKI:
200ml kefiru,
galaretki nie…
46
2
Orzeźwiająco-oczyszczający arbuzowo-grejpfrutowy koktaj…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…