208
5
Zielony shake
2 szklanki lodów waniliowych, 1 1/2 szk…
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2073
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
1024
4
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało
1. Koktajl…
58
3
Wegański koktajl truskawkowo-kokosowy
składniki:
1 pus…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
43
2
Smoothie z mango - Kwestia Smaku
1 dojrzałe, miękkie ma…
48
2
Koktajl z mango i truskawek
Składniki:
1 dojrzałe mang…
179
2
100 ml Costa Czarna Porzeczka
100 ml mleka
100…
647
2
Domowe ptasie mleczko
Waniliowe ptasie mleczko w…
113
2
Lody a'la McFlurry.
Potrzebny nam będzie: baton…
787
2
Smoothie "palący kalorie" !!
1 banan
125 ml…
153
2
DIETETYCZNA "Nutella Pysi"
Składniki:
• ka…
229
2
Otrębowe muffinki z cynamonem. Idealna dietetyczna, sło…
241
2
Fun & Taste: Dietetyczne herbaciane słodkości
The Tras…
221
2
Placuszki lekkie, zdrowe, jagodowe!
100 g otrąb owsian…
235
2
3 x koktajl owocowy
No1 - brzoskwinia , jogurt , migda…
381
2
NALEWKA CYTRYNOWA
SKŁADNIKI
3 lub 4 cytryny (zależy o…
109
2
Zrób sama koktajl odchudzający - Pokazujemy jak!!!
2375
2
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
96
2
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
1773
2
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
2386
2
Kuchnia w wersji light: Ciastka owsiane dietetyczne, be…
115
2
Feed Me Better
GRILLOWANY KURCZAK
MAKARON Z PESTO
WARZY…
3607
2
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
304
2
Pancakes owsiane (tylko 50 kcal/sztuka!)
Składniki na…
46
2
Podstawowe zasady odżywiania
152
2
Propozycje zdrowego jedzonka - Zdrowie to podstawa - Ja…