1387
164
2
coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta
2073
139
2
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
613
107
1
Składniki( na jedną porcję):
250- 350ml mleka *
1/4 św…
337
66
Rozgrzewająca kawka:) Przepis po kliknięciu w zdjęcie
1514
63
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
312
48
1
Arbuzada
Składniki:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szklan…
570
41
KOKTAJL 'NA SKÓRĘ' i KOKTAJL 'DETOKS'
Przepis na stron…
717
35
Koktajl: serek wiejski, pół banana, siemię lniane, pół…
655
27
1
Mini pavlova
Składniki: Na 6 porcji
4 białka
10 dkg cu…
288
26
kurczak w szynce ze szparagami - przepis
839
24
Mus czekoladowy :)
416
21
BERLIN - DRINK BEZALKOHOLOWY
Składniki:
* 1 plaster…
300
20
Smoothie z mango
Składniki, 2 porcje:
• 200 g miąższu…
1314
16
Pomysły na pyszne zapiekanki:
Zapiekanka ziemniaczana…
1720
14
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
265
13
zapiekanka z serem i pieczarkami
1 bagietka
kilka pie…
5454
9
ZIEMNIAKI PIECZONE Z CZOSNKIEM,
ROZMARYNEM I TYMIANKIE…
1030
8
Szaszłyki mięsno-warzywne z sosem czosnkowym.
Czas prz…
1605
7
pomarańcze, limonki, cytryny. Ja na słoik 5 litrowy bio…
266
7
Smoothie truskawkowo - bananowe
Składniki na 4 porcje:…
790
6
krem cappuccino
składniki na 4-6 porcji:
4 łyżeczki że…
1061
6
Milkshake z bounty
SKŁADNIKI
Składniki (1 osoba):
-
1…
1436
6
Sernik Bounty na zimno
Przepis po kliknięciu w zdjęci…
695
6
Kurczak z ryżem po meksykańsku.
Składniki:
-500 g pier…
680
5
Zimny torcik melonowy
Składniki ciasta:
2 żółtka jaj
2…
377
5
Trzeba pamiętać, żeby mleko wlewać bardzo powoli przez…
156
5
Śliwki pod kruszonką
Składniki:
Nadzienie:
6 dużych cze…
1270
5
chińskie sajgonki - składniki:
filet z kurczaka - 100…
185
5
Kukułkowa gorąca czekolada , przepis-klik w zdjęcie
143
5
Bananowy koktajl z miodem i cynamonem
Składniki:
banan…
233
5
Zielone smoothie
Składniki, 2 - 4 porcje:
• 250 ml zi…
1386
5
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
518
4
Fasolka po bretońsku
Składniki:
50 dag fasoli jaś…
959
4
Zapiekanka makaronowa z serem
Składniki
250g makaronu r…
158
4
Mango smoothie
2 porcje (spore)
2 szt. mango (ok. 400…
1141
4
Poranny roztrzepaniec
Składniki:
Mleko lub jogurt
Jagod…
125
3
Składniki( na 1 porcję):
2 dojrzałe brzoskwinie
50ml*…