328
34
Koktajl z mango, nektarynek i czerwonych grejpfrutów…
116
33
agua fresca melonowa:
• 1/4 szklanki cukru
• 1/4 szkla…
1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
112
21
Kuchenne wspomnienia: Granola kakaowa z orzechami i sez…
18
19
Kuchenne wspomnienia: Mini pączki
96
17
Bardzo orzeźwiające, słodkie smoothie z gruszką i jarmu…
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
51
16
Kuchenne wspomnienia: Babka Tulipan
441
12
Tort Ferrero rocher i krem bez masła :) Smaczne domowe…
105
10
Czekoladowe pots de creme
Składniki na 6 porcji:…
616
6
Cook & Look: Warstwowa sałatka z jajkiem
Składniki:
(2…
282
5
truskawka banan kiwi
326
5
Kremowy deser z białą czekoladą, malinami i jagodami
3…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
808
5
Składniki na 2 porcje:
3 kubeczki jogurtu naturalnego…
163
5
Mrożony jogurt z mango
Składniki:
2 dojrzałe mango…
874
5
piernik na śmietanie,a polewę warto wypróbować do innyc…
1204
4
Mojito...
Sprite,
wyciśnięty sok z cytryny/ limonki,
wy…
609
4
Smoothie truskawkowo-arbuzowe | Buszująca w kuchni
Smo…
366
4
Bananowo-kawowy shake śniadaniowy
Składniki:
- 1 bana…
113
4
Cloud Bread - lekki chlebek łaskawy dla Twojej figury (…
785
3
Mus czekoladowy:
Do zrobienia sześciu porcji musu przy…
238
3
SERNICZKI Z NUTELLĄ
Składniki (na 4-6 porcji):
100 g…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
2869
3
Zupa Serowa
Co kupić
1 litr bulionu
250 g serka topio…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
474
3
Kto powiedział, że trzymanie diety musi być katorgą ?…
650
3
Zakwas na żurek
10 czubatych łyżek mąki żytniej ra…
285
3
NIEBO W GĘBIE-POLECAM!!!
Kruche ciasto, jabłka i orzech…
725
3
MULTI COCKTAIL
SKŁADNIKI
garść truskawek
garść malin
1…
187
3
Sorbet cytrynowy. Polecamy na upały
-
Składniki:…
590
3
Galaretkowiec
Składniki:
500ml mleka ( 2 szklanki),
35…
929
3
Chrupiące wafelki
Składniki:
1 paczka małych, okrągły…
57
3
Lody porzeczkowe
Składniki na około 1 litr lodów:…
245
3
Ciasto czekoladowo dyniowe z pomarańczą
Składniki na…
269
3
KULINARNE WYSKOKI: Sernik nowojorski Marthy Stewart- bo…
26
3
Polędwiczki w sosie śmietanowym
SKŁADNIKI:
500 g polę…