1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
74
10
Quiche z duszonymi porami, kozim serem, szczypiorkiem i…
70
7
Placki z kaszy gryczanej
Składniki (ok. 12-15 placków…
45
7
Kotlety kalafiorowe - 1 duży kalafior
50 dag ziemniakó…
67
6
"Dieta modelek" - owocne trzy dni
Dieta jest trzydnio…
1046
5
Banana "ice cream"
- 3-4 banany, pokrojone i zamrożone…
639
5
Placki jogurtowe z truskawkami
Składniki, około 18 plac…
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
1848
5
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czo…
188
4
Banana Caramel Pancakes Food Pix | Recipe by Picture
1261
4
tortilla
2 szklanki maki , 2 lyzeczki sol , woda do wy…
918
4
Najzdrowsze ciasto na świecie
Składniki :
3 szkl…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
1200
3
SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM
na 2 porcje:
2 mango
1/2 a…
1244
3
Dekadencki tort bezowy
Czekoladowa Pavlova przełożona k…
447
3
Jabłkowe placuszki z płatków owsianych
Lekkie i pyszne…
1358
3
Placuszki z brokułów i kaszy jaglanej
300 g ugotowanej…
749
3
Zapiekanka z kurczakiem, mozarellą i pomidorami
składn…
1051
3
Przepisy Fit (sałatka z brokułami)
Skład:
100 g broku…
1725
3
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
275
3
Mega zdrowa sałatka makaronowa z warzywami...
Mega…
1650
3
Placki owsiane z jabłkami
Potrzebujemy:
płatki ow…
3616
3
Najlepszy kurczak na świecie
Ingredients
4 piersi kurc…
109
3
Zrób sama koktajl odchudzający - Pokazujemy jak!!!
36
3
Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych…
73
3
CIASTKA FASOLOWE – SŁODYCZ, KTÓRA NIE TUCZY
damian | Pa…
1302
2
Kawa doskonała na upalne dni. To taki kawowy zastrzyk e…
1376
2
nalewka kokosowa
Wiórki wsypać do słoiczka i za…
251
2
3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchu…
1419
2
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
1167
2
Odchudzające cuda ;)
877
2
Zdrowy i lekki deser egzotyczny
Składniki (2 porcje):…
1530
2
Kostka Alpejska
Składniki
ciasto biszkoptowe:…
441
2
PUDDING Z BRĄZOWEGO RYŻU
Składniki:
1 woreczek brązow…
59
2
bezowy tort kawowy (jak tiramisu)
(średnica 23 cm)
na…
420
2
FRYTKI KTÓRE JEMY KILOGRAMAMI ~ Dietetycznie Siostro!…
293
2
Dietetyczny tort czekoladowy
blat
2 jaja
1 puszka biał…
130
2
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetyczna",…