Sport i fitness

Peeling cukrowy

ak przygotować?

- 1/2 szklanki cukru – może być tradycyjny, biały lub możesz użyć trzcinowego, im większe kryształki tym lepsze działanie ścierające

- 1/3 szklanki oliwy z oliwek – możesz użyć oliwki do ciała, ale oliwa z oliwek ma lepsze wartości odżywcze i nie jest tak chemicznie przetworzona jak produkt drogeryjny. Dodatkowo oliwka dla dzieci dostępna w drogeriach zawiera oleje mineralne, które zatykają pory i nie wchłaniają się w skórę, a nie o to nam przy peelingu chodzi ;)

- dodaj kilka kropel ulubionego olejku eterycznego lub świeżych przypraw np. posiekanego rozmarynu czy sok ze świeżej pomarańczy aby nadać zapach peelingowi

- możesz dodać również trzy wyciśnięte kapsułki witaminy A+E, która jest do kupienia w aptece bez recepty.

Wszystkie składniki mieszasz ze sobą i tak przygotowanym peelingiem należy nacierać okrężnymi ruchami ciało. Najlepiej stosować peeling raz, maksymalnie dwa razy w tygodniu przed prysznicem. Pamiętaj aby masaż wykonywać od dołu do góry, a kółka które wykonujesz dłońmi powinny być w miarę szybkie aby pobudzić ukrwienie skóry.