DIY - zrób to sam

wszystko co fajne

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

Lody bananowe (dietetyczne)

Czy jest coś lepszego na wieczorne spotkania z przyjaciółkami niż kubełek lodów? :) A jeśli dodatkowo zjedzone lody nie powodowałyby kalorycznych wyrzutów sumienia, to wieczór taki można spokojnie uznać za idealny! :)
Prosty przepis na zdrowe lody bananowe.

Składniki na porcje dla 4 osób:
6 bananów
200 ml maślanki
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 łyżki cukru (można pominąć, jeżeli dysponujemy bardzo dojrzałymi bananami)
50 posiekanej gorzkiej czekolady

Wykonanie:

Banany kroimy w plasterki i miksujemy dodając partiami maślankę, pod koniec miksowania dodajemy cukier i ekstrakt waniliowy. Do masy dodajemy posiekaną czekoladę, mieszamy, przekładamy do pojemniczka i wkładamy do zamrażalnika na co najmniej dwie godziny (mieszając raz na jakiś czas, by nie tworzyły się kryształki).

Smacznego! :)

Dodał julia jurkowska Obserwuj

Od xyz Obserwuj

OGZmNmFlMTo6RD03LXoXTGklEwdyLVoGR35cI2QXajtSBk40cT4CNTIsAyweIEwxaxVzFhw4QkgYB14PTzQVDydqbxh3LRQnKAIHFABcOjkFUikMbDY6OgwNSwJsHlFhDDhbIR1gGwwjChkZfgJVBl0FJzZkchQ0ZBY4SAgCLBx5fx9hGwdUAhwnCA4jJgIEBBVIY2BhVzUBSllVIzcLBFBrFHAMDCkdTEssPw8vADl9HCIADwU8dghaDmx6LWYlZ1M5BnNLRWBjDGF/OUNOTyo8PhEJVUc1WmFVJnJzbz1aECsTHQ8ib0Y5LDx3QFYVcAJEPAcWEFQZIh9TSDlYLwddVDQNXjYIDVcMPy8cITUfJxN0KmFOUiEWYix7CSMCfWAfN043UnMXERIKZD8OYlMXXw8iFE9qBA9LKH5WKC0zBRBLIxwZGgkyLGoZADJ4FmBjC2NtSFlnSQceDDMhdm5ydz19GTFzF1YHEgENQxgNDD9zOCUuMUYISlpXdFluQXNJUmQdRjIMGxoHcWEUb183WB9YGRkALhcdOQ8/CGEUVlQGXm4fTS1oCmcIWxAaRSgMCSI8OTwuLx5uWAAhWkM8JlBzXGJ3JRsgQRwNJlomfTUzcyhRAysrGwxxGW1wF2w3FEMCUR0+QEA4Mg9FHE8Gf31tGBhOXn4HH1VNFSMYc0J8W2JcaBR9UCJXCwY3JTtyLG4+Kic6ZlVnM3A3DwIyBz1xNAAIJ3EBU3UKQy8zdkQifFhAcg10K3sLYxwLIygMezIsPDwNcEEJcRsKGHFMSRRvA08LdApAYSMfFGVxQA9rFzppHi1aUxkzIkUoDHEESmZPfhAFAR0wHBkTDy8aKxckeWY1CSgDIHQfNUMjP0FuFhgXSHQqHDI9ficCHRwrDgU/SmVtJ0srS2NWdD9wCCpUHA0nMwIZOjRRGgooCApgLHB8CQEIAUNSLAB9Ggp+L1RnS09PIR0FFUJNdwkTPS8ReipUGxopFXBHDWEfeDMLChQpFVEyCSgXVVQOeSdDChsYTwk2R1wKc2IFZVR+YkMmZw4DGi9WdhguBG4+CEUSGxlGAGALeDg0MQoFNkArKBYpVBUsN0spdiZFKxQbVx04BDB5EzdeBx42EigZZ1cSPRRDJiEFBgA0DXkSMyN7LxoefRMWNF1HXWxDCjkuDAABNm8GeRZTGkclXFE2BVAcDTd5A3wnBjxpbD0Raj5bEDYeVQVMPyd/RB9SAR0YQRc+FSd3dnpcGQ5lYy0XD1gEE2FfLnUCLzVePg5KLxQDGyQxFDErLElLeTYibXFUcg4EJwAwZC0TbBkMOzFmLjwGaiVAdE5TB2wbIXAwKWYlNEdlQGA3D0o/WylUBkAQFw1kFHE3Wyd0LRI9eCoMKw8sDiRXCUZjLxVCPAdOfT1EIVxPTAxCQCkaWXJaJSgjBzwpYjogJ2RjCnwIIyMXCRI+bChPa2w4QCcNbBgkMDQcIW5hHAZNCmcgeFsNGF5ve2ItCjIneXxGYxsMVAQQM1YXCAwGBxQnF153TFwae3AbeSk6GgFxZxVLJQB0N0x1NxJXFgQVNxwnACIIH1EdQTd1fBwcKUpieh93GlRqUzoSdQERfmkQEiQBGVIRNj8BHw0oAywVXgMhEzAmZn8dQiU6DGUcAHBjGCg+N0t8QgQcVTMDXi8QXFcPUmAqClVcHxB2Dyw2JlASWWFbC1AcKzgCazdvAmFFGjdONw5IFy9MCmgBQWJxFxwlHyVHahQPXypxf3YFDTcOTCBWFCE0LTFTMwAsRBpBPAtjAk9cWUkJFAs8IXZiFwocayQWVAJOVhs4OFoiNG4ZYDoHEhEhDw1hIl4abhRSAg==

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1807 64 1

Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

368 17

Składniki: Ciasto (Victoria sponge cake): 170 g mąki p…

Elżbieta Struk do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

469 15

Leniwiec ekspresowy Składniki 5 jabłek czerwonych 1 s…

joannaswkuchni.blogspot.com

Elżbieta Struk od kasiaw117 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

812 14

Knedle z młodą kapustą i twarogiem - przepis KNEDLE Z M…

zpierwszegotloczenia.pl

Elżbieta Struk od Ismena do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1141 12

Przekładaniec herbatnikowy For…

niebieskapistacja.blox.pl

Elżbieta Struk od EK do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

132 11

Czego nie należy zamrażać? Nie należy zamrażać: - śm…

sposobnawszystko.pl

Elżbieta Struk od Krystyna Nowak do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1509 10

Przepis na chrupiące gofry Przepis powstał na bazie pr…

w-spodnicy.ofeminin.pl

Elżbieta Struk od doroch13 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

149 9

Karmelowo-czekoladowe batoniki z orzechami arachidowymi…

raspberriescream.blogspot.be

Elżbieta Struk od Martyna Sobieraj do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

897 9

Ciasto Kubuś Składniki: masa kubusiowa 1 duża butelka…

Elżbieta Struk od Urszula Wójcik do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

248 8

Czekoladowy tort truflowy z konfiturą wiśniową Składni…

Elżbieta Struk od Labella Monroe do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

459 7

Mazurek fistaszkowy z białą czekoladą i serkiem mascarp…

Elżbieta Struk od JestĘ Kaczuszką do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

671 7

Filet z kurczaka w sosie pieczarkowo-musztardowym Skła…

Elżbieta Struk od Dorota do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

181 6

Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

205 6

Elżbieta Struk od Gosia do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2069 5

muchomorki

eradomianki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1462 5

Galaretka kawowo-czekoladowa Składniki na 2 duże porc…

Sylwia do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

54 5

PYSZNY NAPOLEONEK - MojeGotowanie.pl - Przepisy - Dese…

mojegotowanie.pl

Elżbieta Struk od katarynka585 do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

208 5

Zielony shake 2 szklanki lodów waniliowych, 1 1/2 szk…

Elżbieta od magdalena gajak do kulinarnie-drinki,nalewki,napoje,syr,lody

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

147 4

Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…

kocie-smaki.pl

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

7 4

Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1764 4

Składniki: 300g białej czekolady 200g wiórek kokosowych…

domowe-wypieki.pl

Sylwia od Irena Słota do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1226 4

Pieczone pierogi ze szpinakiem i fetą Ciasto na ok. 20…

Sylwia od martynnaa do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

642 4

Hanna Jaskuła od Gabriela Zazro do Gadżety

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

966 4

Lody McFlurry Składniki Dla 2 osób: 1/2 litra lodów ś…

Sylwia od Edyta do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

466 4

Szynka cebulowa na kanapki - Kasia Gotuje Blog - Moja p…

kasia-gotuje.pl

Elżbieta Struk od Iwona do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

193 4

Sorbet z pieczonych brzoskwini 1 kg słodkich, dojrzałyc…

beawkuchni.com

Elżbieta Struk od Kaszutek do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1024 4

10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 1. Koktajl…

codogara.pl

Elżbieta od Beata Siembab do kulinarnie-drinki,nalewki,napoje,syr,lody

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

305 3

pizzerinki z cukinii

pinterest.com

xyz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

553 3

Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…

lepszysmak.files.wordpress.com

xyz od Magdalena do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

40 3

fuckyeahfitspo.tumblr.com

xyz od Klaudia Klabińska do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

120 3

składniki: kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…

laboratoriumdobregosm....blog.pl

xyz od Bożena Bogdan do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

822 3

Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…

xyz od Diana Drelicharz do Food

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1204 3

Mojito... Sprite, wyciśnięty sok z cytryny/ limonki, wy…

Twistermad.blog.student.pl

Sylwia od Sandra Grabowska do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

424 3

Hanna Jaskuła od Bea do Gadżety

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

834 3

Hanna Jaskuła od Ep do Gadżety

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

273 3

składniki: 3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kost…

Sylwia od Edyta do MNIAM MNIAM

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

925 3

Ciasto "salceson" składniki: 4 duże wafle tortowe (kwad…

Elżbieta Struk od Ewa F. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

78 3

Magda Składniki: BISZKOPT CIEMNY 6 jaj 1 szklanka cukr…

przepisy.wydawnictwowam.pl

Elżbieta Struk od Elzbieta Buklad do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

175 3

Delikatne pączki pieczone - odchudzone Składniki Na…

slodkiefantazje.pl

Elżbieta Struk od Asymetryczna do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

193 3

Galette przepysznie smakuje z łyżeczką gęstej śmietany…

cioccolatogatto.blox.pl

Elżbieta Struk od M do Przepisy na ciasta i nie tylko

W 59 innych kolekcjach

kulinarnie-drinki,nalewki,napoje,syr,lody (1734)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Food (732)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

jedzenie (5)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

MNIAM MNIAM (386)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Gadżety (214)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Food (36)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (3489)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

ice-cream (28)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

2 lubi to

wszystko co fajne

Obserwuj kolekcję