4875
14
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
2080
10
Najlepsze są jeszcze ciepłe, chociaż wystudzone tego sa…
7
9
Stream of Consciousness - thats. a lot of butter. holy.…
464
9
Boskie brownies!
Składniki (na 15/20 sztuk):
200 g ciem…
1679
8
puszyste ciacho jogurtowe z jabłkiem :)
mało kaloryczn…
366
6
Sernik dietetyczny z truskawkami.
Dietetyczny sernik…
239
5
Składniki:
220 g płatków owsianych
40 g otrębów żytni…
239
5
Piernik z marchwi
składniki:
1,5 szklanki mąki
1/2 sz…
1712
5
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE
przepis na 14 ciastek
1 sz…
74
4
Burgery z kurczaka
4-5 sztuk
550g filetów z kurczak…
337
4
Ciastka owsiane
250 g płatków owsianych
50 g ziaren l…
565
4
oczytałam sobie ostatnio etykietki wszystkich płatków i…
106
4
Pełnoziarniste pierogi, przepis-klik w zdjęcie
425
4
pieczona sernikowa owsianka.
/1 porcja/
- 40g płatków…
569
4
Czosnkowo-ziemniaczana zupa z dodatkiem aromatycznych p…
2121
4
Hiszpańska zupa czosnkowa
1 główka czosnku
2…
960
3
Lekka pianka z jabłkami i herbatnikami
Składniki:
1kg j…
921
3
Makaron ryżowy z pieczonym łososiem
Z imbirem i sezamem…
2040
3
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
1305
3
Paczuszki ze szpinakiem i fetą - Przepis
Składniki, 4…
716
3
Pasta tuńczykowa z koperkiem
- tuńczyk w sosie własnym…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
77
3
Batony musli
Składniki:
250 g płatków owsianych gó…
130
3
SERNIKOBROWNIE.
Odchudzona, może nawet "dietetycz…
224
3
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
225
3
Koktajl odchudzający z jagodami i porzeczkami - Koktajl…
734
3
: Deser w stylu FIT
Deser powstaje dosłownie w 5 minu…
276
2
pieczone jabłka
SKŁADNIKI
3 Jabłka
3 łyżki Miodu
Cyna…
431
2
Deser musli
Składniki:
250g twarogu
2 łyżeczki miodu
1…