Kuchnia

picia

… naturalny napój izotoniczny …


SKŁADNIKI:

3 szklanki wody
1, 5 cytryny
1, 5 łyżki rozpuszczonego
oleju kokosowego
1/2 dużej gruszki
1,2 łyżeczki soli
3 łyżki naturalnego miodu


PRZYGOTOWANIE:

Cytrynę obierz ze skórki i pokrój na małe kawałeczki. To samo zrób gruszką, tylko usuń z niej „ogryzek”. Olej rozpuść w kąpieli wodnej lub zastąp go olejem lnianym, ewentualnie oliwą z oliwek. Wrzuć wszystko do blendera, dodaj sól, wodę i miód lub inny naturalny słodzik. Zmiksuj wszystko na gładką całość. Jeżeli chcesz dodaj przed miksowaniem parę kostek lodu. Smacznego!
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation