Kuchnia

Etap I - peeling
Pomaga on w usunięciu zrogowaciałego naskórka, dzięki czemu dłonie stają się gładsze. Domowy peeling przygotujesz na bazie miodu (3-4 łyżki), drobno posiekanych migdałów (lub wiórek kokosowych), kilku kropel cytryny. Składniki mieszamy, delikatnie nacieramy nimi dłonie, spłukujemy letnią wodą

Etap II – nawilżanie
Podstawą nawilżania jest dostarczenie skórze dłoni witaminy E i A. Bardzo prostą maseczkę nawilżającą przygotujemy z lekko podgrzanej oliwy z oliwek (ok. 3 łyżki) wymieszanej z żółtkiem. Papkę nanosimy na dłonie, owijamy folią kuchenną i wkładamy pod ciepły koc lub kołdrę. Czekamy 15 min. i zmywamy maskę.

Etap III – regeneracja
Gotujemy i rozgniatamy 2 nieduże ziemniaki. Dodajemy łyżkę oliwy z oliwek, łyżkę mleka, łyżkę miodu. Powstałą maseczkę nakładamy na dłonie, a po 15 min. zmywamy. Aby utrwalić efekt smarujemy dłonie kremem nawilżającym.

Etap IV – kąpiel
Aby nasze dłonie mogły odpocząć, a przy okazji odbudować swoją nadszarpniętą strukturę proponujemy bardzo prostą kąpiel oliwną. Oliwę z oliwek podgrzewamy (oliwa ma być ciepła, ale nie gorąca!). Dodajemy wyciśniętą z kilku kapsułek witaminę E+A , łyżkę miodu. Dłonie moczymy przez 15 min. Kąpiel przyniesie im ulgę, wygładzi je i zregeneruje.

Etap V – masaż
Masaż pobudza krążenie krwi, dlatego też warto korzystać z niego kilka razy w tygodniu. Wcieramy w ręce krem nawilżający. Najpierw kciukiem masujemy wszystkie palce wykonując przy tym okrężne ruchy, od nasady po czubki. Następnie wewnętrzną powierzchnią dłoni masujemy ich grzbiet, tym razem także wykonując ruchy okrężne.
Ponadto – jeżeli posiadasz:

łamliwe paznokcie – spróbuj kąpieli w żelatynie spożywczej. Przygotuj ją wg przepisu. W lekko ostudzonej (ani nie za gorącej ani nie za zimnej) zanurz palce. Odczekaj 15 min., spłucz. Zabieg powtarzaj kilka razy w tygodniu.

paznokcie wymagające regeneracji - wzmocnij je za pomocą maski ze startego ogórka i jabłka, skropionego sokiem z cytryny. Zanurz paznokcie, odczekaj 15 min. Kurację powtarzaj raz w tygodniu.

paznokcie obgryzane – spróbuj preparatów dostępnych w aptekach, w formie lakieru do paznokci. Preparaty te mają nieprzyjemny gorzki smak, który skutecznie na wiele godzin odstrasza od brania palców do buzi.