Sport i fitness

fitness

Koktajl proteinowy

Potrzebne będzie:
pół szklanki chudego mleka
pół szklanki pokrojonego w kostkę ananasa
banan
łyżka miodu
trzy kostki lodu

Wszystkie składniki pakujemy do blendera i mielimy na gładką masę. Ot cała filozofia :)
Dodała Justyna Katarzyna Ciura
 
Od Dori Ka

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1311 80 2
Morelowo na śniadanie SKŁADNIKI na 2 porcje: 4 morele…
Lubię to Komentuj
147 42 1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
Ciasteczkolandia.blox.pl
Lubię to Komentuj
509 39 2
Green Smoothie: szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
Lubię to Komentuj
162 26
Smoothie malinowo-bananowe boska.mykmyk.pl
boska.mykmyk.pl
Lubię to Komentuj
127 21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
bezokruszka.pl
Lubię to Komentuj
168 21 3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
Lubię to Komentuj
322 19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem. 200 g wędzoneg…
Lubię to Komentuj
118 8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem Potrzebne bę…
Lubię to Komentuj
497 8
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
11 7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
kuchniabazylii.pl
Lubię to Komentuj
22 6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM – 1/2 kubka k…
vegeaddicted.pl
Lubię to Komentuj
838 5
PACZKI NA WALENTYNKI. Pączki na Walentynki przepis: W…
Lubię to Komentuj
1042 5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
279 5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU Składniki: (na jeden sł…
Ciasteczkolandia.blox.pl
Lubię to Komentuj
268 5
Tiramisu Składniki: 5 łyżeczek kawy rozpuszczalnej Jac…
Lubię to Komentuj
621 4
ciasto 3 bit 400-450 g krakersów około 600 g kajmaku w…
slodkiefantazje.pl
Lubię to Komentuj
304 4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem Składniki: 1 podwójn…
Lubię to Komentuj
32 4
Jajecznica z avocado Potrzebne będzie: połowa dojrz…
Lubię to Komentuj
90 4
Koktajl proteinowy Potrzebne będzie: pół szklanki chud…
Lubię to Komentuj
678 4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
66 4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
Lubię to Komentuj
309 4
Sernik zebra bez pieczenia Składniki: 100g ciasteczek…
Lubię to Komentuj
1015 3
Feed Me Better - koktajl serek wiejski, pół banana, si…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
160 3
truskawka-kiwi składniki: 200 g truskawek 2 sztuki kiw…
Lubię to Komentuj
4552 3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek…
Lubię to Komentuj
3987 3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku 1 jajko ( c…
Lubię to Komentuj
3607 3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
497 3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
847 3
Bardzo dietetyczne ciasto Spód 4 płaskie łyżki otrębów…
kulinarne-rozkosze.blogspot.com
Lubię to Komentuj
116 3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
Lubię to Komentuj
564 3
Pyszna i lekka sałatka awokado pomidor brokuł jabłko c…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
949 3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ Przepis na 1 porcję: 1/4 opak…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
408 2
Apple pie smoothie: jedno jabłko, łyżeczka ekstraktu wa…
Lubię to Komentuj
72 2
ROGALIKI DROZDZOWE Z NADZIENIEM. Składniki na ok.25 s…
Lubię to Komentuj
2040 2
Bananowy shake na śniadanie ;) 2x banana 2x ice 1/2 szk…
Lubię to Komentuj
103 2
Sałatka z łososiem wędzonym i sosem czosnkowym - 150 g…
Lubię to Komentuj
89 2
Ziołowa zapiekanka dyniowo – ziemniaczana ok 700g dyn…
Lubię to Komentuj
1490 2
Tajska sałatka z makaronem ryżowym, krewetkami i pomido…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
420 2
Koktajl bananowo - jagodowy z płatkami owsianymi
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
18 2
5 DOLLAR SHAKE składniki n 2 porcje SKŁADNIKI: 400 g…
W 91 innych kolekcjach
żarło (50)
Fit recipes (302)
Koktajle, napoje (264)
Przepisy (190)
koktajle (2)
Napoje i koktajle (211)
desery (380)
Przepisy na ciasta i nie tylko (178)
2 lubi to
fitness
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation