Sport i fitness

Dieta

Schudnij wg. tabeli IG

CO JESC ABY SCHUDNAC!
Indeks glikemiczny to wskaźnik zawartości cukru w produkcie węglowodanowym.Wartość IG, określa wzrost glukozy we krwi, po spożyciu danego produktu. Dzięki tej informacji, możemy wybierać produkty, o niskiej wartości IG i ograniczyć poziom glukozy we krwi, co w efekcie pozwala przywrócić prawidłową wagę ciała i ją utrzymać bez efektu jojo.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation