Sport i fitness

Fitness

Codziennie robimy podana w rozpisce serie przysiadów + dodatkowo jeden trening z planu. Trening siłowy ma na celu wzmocnienie i zwiększenie mięśni pośladkowych.Wszystkie treningi oczywiście na pośladki, znajdziecie je na yt. Powodzenia !
Dodała Kamila

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
97 64
Lubię to Komentuj
57 33
Lubię to Komentuj
65 29
Lubię to Komentuj
28 25
Lubię to Komentuj
48 23
Lubię to Komentuj
40 23
nemesis-on-earth.tumblr.com
Lubię to Komentuj
19 20
Lubię to Komentuj
28 19
Lubię to Komentuj
24 18
Lubię to Komentuj
50 16
Lubię to Komentuj
37 14
Lubię to Komentuj
33 13
Lubię to Komentuj
5 13
Lubię to Komentuj
1304 12
Składniki: 1 banan 2 jajka odrobina ziaren…
Lubię to Komentuj
183 12 1
Boska.pl - Jak ze zwykłej kanapki zrobić pełnowartościo…
boska.pl
Lubię to Komentuj
28 12
Lubię to Komentuj
11 11
Lubię to Komentuj
383 10
DIETETYCZNE NALEŚNIKI bez mąki i tłuszczu za to z mleki…
dietetyczniesiostro.b...spot.com
Lubię to Komentuj
33 10
Lubię to Komentuj
3986 9
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam 1 paczuszka mrozonego po…
Lubię to Komentuj
73 8
PRZYSIADY - to musisz wiedzieć aby uzyskać efekty!!!
uwodzicielkaodadoz.blogspot.com
Lubię to Komentuj
345 8
Chlebki bananowo-czekoladowe - Kasia.in Blog - Moja pas…
kasia.in
Lubię to Komentuj
198 8
CIASTO BEZ MAKI I TLUSZCZU Mimo, że zapomniałam dodać o…
Lubię to Komentuj
9 8
Lubię to Komentuj
310 7
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem: 1 mały j…
niezlymlynek.blogspot.com
Lubię to Komentuj
56 7
Lubię to Komentuj
1102 7
JOGURT. Całonocna owsianka na śniadanie z czymkolwiek…
Lubię to Komentuj
328 7
Lubię to Komentuj
394 6
Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda! Unoszenie miednic…
Lubię to Komentuj
239 6
Koktajl z kiwi i szpinaku Zielony koktajl z kiwi i szpi…
pinkcake.blox.pl
Lubię to Komentuj
18 6
Lubię to Komentuj
10 6
Lubię to Komentuj
706 5
Orzechowe ciasteczka z nutellą (owsiane i pełnoziarnist…
Lubię to Komentuj
62 5
Dieta owsiana. Ugo­tuj zupę z 6–7 łyżek płat­ków owsia…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
150 5
http://allegro.pl/swieta-sylwester-2014-sukienka-piekna…
Lubię to Komentuj
538 5
Warstwowa sałatka z kurczakiem, serem feta i słonecznik…
Lubię to Komentuj
111 5
nads healthy kitchen
nadshealthykitchen.com
Lubię to Komentuj
10 5
Lubię to Komentuj
2 5
Lubię to Komentuj
339 4
Niezbędnik dla dziewczyn na diecie: 14 wskazówek, jak z…
boska.pl
W 14 innych kolekcjach
#fit (925)
healthy life (1121)
Fitness (94)
Sport i fitness (232)
Fitness (97)
motywacja (25)
Fitness (90)
Fitness
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation