Sport i fitness

Fitness

składniki:

3 szkl. wypestkowanego i pokrojonego w kostkę arbuza
świeżo wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
2 szkl. wody mineralnej (ja używam Veroni mineral)
2 łyżki miodu
szczypta kwasku cytrynowego lub 1 łyżka soku z cytryny
cukier (wedle uznania)
lód (może być pokruszony)
Arbuza miksujemy blenderem.

Dodajemy miód, cukier, wodę, kwasek i sok z pomarańczy.

Dokładnie mieszamy.

Nalewamy do szklanek i dodajemy lód.

Przechowujemy w lodówce.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation