2809
8
PRZEKŁADANIEC
herbatniki
100g gorzkiej czekolady
100g…
1229
8
Ogórki w słodko- kwaśnej marynacie
http://allrecipes.p…
520
7
DIETETYCZNA FRITTATA
przepis na 1 porcję - 320 kcal
2 j…
31
6
Rolada kanapkowa (rolowana pizza) (składniki wystarczą…
280
5
Lekko i przyjemnie!: Naleśniki, placki...ale bez mąki…
1531
5
Pieczone pomidory
W 3 wersjach: z chrupiącą posypką, z…
1051
5
Przepisy Fit
Skład:
100 g brokułów
50 g cukinii
30 g ż…
2073
5
1 banan, 10 truskawek lub 2 kiwi (w zależności od tego…
2375
5
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
694
4
Musaka – tradycyjna zapiekanka
Składniki:
bakłaża…
797
4
ozdoba ciasta, zapiekanki
962
4
Gdybym miała swoją kawiarnię, ten deser byłby na stałe…
907
3
Paella z kurczakiem - składniki:
pałki z kurczaka - 4 s…
55
3
Penne z rukolą, suszonymi pomidorami i kurczakiem
Pen…
385
3
Dietetyczne nuggetsy
filety z kurczaka
płatki kukurydz…
373
3
Faszerowane papryczki:)
948
3
Tarta ze szpinakiem i wędzonym łososiem
Składniki:…
1546
3
Pieczarki w winie i czosnku
Składniki:
2 łyżki masła…
89
3
Nikol Od Kuchni: Zapiekana Ryba w Sosie Koperkowym
Zap…
1340
3
Szynka domowa
1 kg szynki wieprzowej
100 g soli
2 łyż…
835
3
Banana "ice-cream"
Składniki:
3-4 banany pokr…
74
3
Płatki ryżowe z brzoskwiniami i migdałami.
SKŁADNIKI n…
1657
3
ciasteczka digestive
Składniki:
100g mąki pszennej pełn…
2031
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pikantne pomidorowe naleśni…
51
3
Anielski makaron z kurczakiem, pesto rosso i pomidorkam…
501
2
Pyszne ciasteczka ;P
1516
2
Składniki:
niecały 1kg ziemniaków
ok 1/2kg cukinii, mo…
1439
2
Na szybszy metabolizm:
cienko pokrojone jabłko, laska…
2243
2
dietetyczne Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą…
216
2
Wołowina z brokułami po chińsku
Składniki:
350g kg w…
379
2
Penne z chorizo, pomidorami i papryka
Składniki:
oliw…
4624
2
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
298
2
Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne. Takie właśnie są fasz…