1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
1160
6
Tort milka
(na dużą tortownicę o średnicy 24cm)
Biszk…
77
6
DANIA WARTE GRZECHU
MINTAJ Z PAPRYKĄ I ANANASEM
Tym r…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
766
4
Przepis na pieczone ziemniaki z ziołami...
812
4
- pół kapusty pekińskiej
- duża marchewka
- pół puszki…
501
3
Omlet z warzywami krok po kroku
Przygotowanie ok. 25 m…
681
3
Sałatka z tortellini
Składniki:
1 opakowanie tortellin…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
3987
3
1 paczuszka mrozonego posiekanego szpinaku
1 jajko ( c…
3607
3
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
665
3
Sałatka Pieczarkowa
Składniki:
500 g pieczarek
3 cebul…
497
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
847
3
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
116
3
JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM…
564
3
Pyszna i lekka sałatka
awokado
pomidor
brokuł
jabłko
c…
949
3
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
408
2
Apple pie smoothie: jedno jabłko, łyżeczka ekstraktu wa…
1293
2
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
1644
2
paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…
1183
2
SURÓWKA COLESLAW
SKŁADNIKI
1/2 kapusty włoskiej
2 marc…
52
2
Lekko zapiekany kurczak w piekarniku, pod sałatką z waż…
788
2
pasta jajeczna - przepis
składniki, 4 porcje:
• 3 jajk…
103
2
Sałatka z łososiem wędzonym i sosem czosnkowym
- 150 g…