Kuchnia

Przepisy kulinarne dla przyszłych Mam! Koktajl bananowy z kawałkami świeżego mango.
Skład:

2 banany

1/2 szklanki soku pomarańczowego

2 świeże owoce mango

1 szklanka jogurtu greckiego/naturalnego

2 łyżki soku z cytryny

A oto jak to zrobić:

1. Owoce mango i banany obieramy ze skórki i kroimy na kawałki. Pokrojone owoce umieszczamy w mikserze, dodajemy sok pomarańczowy, jogurt grecki i sok z cytryny. Miksujemy pulsacyjnie, aż masa nabierze gęstości. Podajemy od razu!

Komentarz: Możemy dorzucić kilka kostek lodu lub rozcieńczyć 1/2 szklanką kefiru.