Sport i fitness

7 sekretów urody modelek, które musisz wypróbować


1. Spray do twarzy
To jeden z najprostszych tricków, który pomoży ci w codziennej pielęgnacji. Modelki zwykle mają bardzo dużo makijażu, który sprawia, że twarz wygląda dość ciężko. Aby ożywić nieco swój look i dodać mu blasku, wystarczy niewielki spryskiwasz, wypełniony wodą mineralną. Spryskaj twarz raz czy dwa i voila! Możesz także dodać do swojej mgiełki różnych odżywczych dla skóry składników, na przykład wodę różaną.
2. Nawadnianie
Ta wskazówka może brzmieć nudno, ale często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne dla naszego organizmu jest jego stałe nawadnianie. Ostatnio widziałyśmy zdjęcie `przed i po` kobiety, która zdecydowała się pić trzy litry wody dziennie. Rezultaty były oszałamiające. Dlatego modelki wiedzą, co mówią! Nie piją jednak zwyczajnie duszkiem wody. Po treningu zastępują kolorowe napoje wodą kokosową. A dzień zaczynają od gorącej wody z cytryną, która przyspiesza metabolizm.
3. Olejek
Większość kobiet myśli, że olejki nie wpływają pozytywnie na naszą skórę, ale modelki uwielbiają z nich korzystać. I tak na przykład - oliwa z oliwek, a także olejek kokosowy wpływają świetnie na kondycję włosów. Dodatkowo, kokos świetnie nawilża skórę. Ostatnio, bardzo modny w pielęgnacji skóry, stał się także olejek arganowy.
4. Zmywanie makijażu przed snem
Zawsze, zawsze, zawsze zmywaj makijaż przed snem! Tylko dzięki temu pozwolisz swojej skórzo oddychać. Modelki dobrze o tym wiedzą, ponieważ w pracy codziennie mają bardzo dużo makijażu, który zatyka pory i wysusza skórę.
5. 8 godzin snu
Sen jest bardzo istotny zarówno dla naszego zdrowia, jak i urody. Osiem godzin snu sprawi, że unikniesz podkrążonych oczu. Możesz także stawać się piękniejsza, będąc w objęciach Morfeusza. Jeśli chcesz się obudzić z pięknymi włosami, śpij na jedwabnej poduszce. Możesz także zadbać o swoje włosy, smarując końcówki na noc olejkiem kokosowym.
6. Jedz zdrowo
Jeśli chcesz jeść jak modelka, przygotowywuj sobie dużo sałatek, pełnych zielonych warzyw, jak choćby szpinak. Dressingi także rób z naturalnych składników, jak olej kokosowy. Staraj się jeść mało węglowodanów, a także unikać postarzających skórę cukrów. Jedz grillowane mięso w połączeniu z dużą ilością warzyw. Zamiast kalorycznych przekąsek, spożywaj dużo jogurtów i owoców.
7. Mniej znaczy więcej
Na pewno zauważyłaś, że poza wybiegiem modelki wyglądają bardzo naturalnie, a dzięki temu także świeżo. Czasami prezentują się nawet lepiej przyłapane na ulicy, niż podczas profesjonalnej sesji z toną make-up`u na twarzy. Jeśli chcesz uzyskać podobny efekt, używaj samego podkładu, rezygnując z sypkiego pudru. Chcąc powiększyć nieco oko bez makijażu, użyj samej zalotki do rzęs