Sport i fitness

Fitness

Dania, które podkręcą metabolizm Wytrawna owsianka
100 g płatków owsianych
100 g płatków jaglanych
1/2 łyżeczki soli
pieprz
oliwa
200 g wędzonego na zimno łososia
2 łyżki pestek dyni
ew. czarne oliwki


Płatki zalewamy wrzątkiem, przykrywamy i zostawiamy na 3 minuty. Doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy oliwą i mieszamy. Przekładamy do miseczek, na wierzchu kładziemy plasterki łososia, posypujemy uprażonymi pestkami dyni lub ewentualnie pokrojonymi czarnymi oliwkami.
Dodała Monika Czyżewska
 
Od Aga Czechowicz
Źródło: palcelizac.gazeta.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
188 26 1
Budyń jaglany kokosowo-bananowy | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
79 10
Tatar śledziowy Składniki: na 4 osoby 300 g solony…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
668 7
Paprykarz z kaszą jaglaną • pęczek włoszczyzny • konc…
Lubię to Komentuj
289 4
słoikowe śniadanie na poprawę przemiany materii d…
Lubię to Komentuj
580 4
Składniki: - 2 banany - 3 szkl płatków owsianych - 1 i…
Lubię to Komentuj
27 3
Tort z arbuza
Lubię to Komentuj
717 3
Koktajl odchudzający z awokado - Składniki: - 200 ml…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
256 3
SPOSOBY NA SPALENIE TŁUSZCZU BEZ ĆWICZEŃ! Jak spalić tł…
Lubię to Komentuj
97 3
Brownie z kaszą jaglaną - przepis | Kulinarne przepisy…
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
59 3
Naleśniki jaglane | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
340 3
Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych k…
facebook.com
Lubię to Komentuj
13 3
Imgur: The most awesome images on the Internet
imgur.com
Lubię to Komentuj
239 2
Składniki: 220 g płatków owsianych 40 g otrębów żytni…
Lubię to Komentuj
359 2
Na mleku kokosowym 250 g piersi kurczaka 1 mała papryc…
metromsn.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
15 2
Lubię to Komentuj
277 2
15 sposobów na szybsze spalenie tkanki tłuszczowej Jed…
alwaysfit.pl
Lubię to Komentuj
404 2
Sezon na grila juz sie rozopczal. Polecam wam zatem dwi…
zkartoflanegopola.blox.pl
Lubię to Komentuj
2 2
7 produktów pomagających spalić tkankę tłuszczową Żywie…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
18 2
Dania, które podkręcą metabolizm Wytrawna owsianka 100…
palcelizac.gazeta.pl
Lubię to Komentuj
1418 2
smukłe nogi
Lubię to Komentuj
957 2
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
Lubię to Komentuj
1147 2
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
411 2
DIETETYCZNE CIASTKA OWSIANE przepis na 14 ciastek (1 sz…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1884 2
Smoothie aniołków Victoria's Secret. - 1 banan - 1 duż…
Lubię to Komentuj
2737 2
Podsmaż cebulkę, potem dodaj kiełbaskę, zalej pomidoram…
Lubię to Komentuj
92 2
Zdrowe desery dla biegaczy – można? | MagazynBieganie.p…
magazynbieganie.pl
Lubię to Komentuj
363 2
Zupa z czerwonej soczewicy Składniki 1 szklanka czerwo…
kasia.in
Lubię to Komentuj
129 2
Jaglanka na soku jabłkowym | Kwestia Smaku
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
14 2
Zupa kalafiorowa z ziemniakami i mieloną piersią kurcza…
kwestiasmaku.com
Lubię to Komentuj
1329 1
Kulki owsiane Składniki: - 1 filiżankę płatków owsiany…
pinterest.com
Lubię to Komentuj
1127 1
10 koktajli na piękny wygląd i zdrowe ciało 5. Koktajl…
codogara.pl
Lubię to Komentuj
29 1
Lubię to Komentuj
431 1
Spaghetti carbonara Będzie potrzebne: mała śmietana 18%…
spec.pl
Lubię to Komentuj
94 1
żółta sałatka... - - mniam....mniam... - bloog.pl pu…
mniam-mniam.bloog.pl
Lubię to Komentuj
361 1
Lubię to Komentuj
1331 1
Ćwiczenia na wyrzeźbienie brzucha :)
Lubię to Komentuj
16 1
Lubię to Komentuj
1208 1
pomidory & mozarella
Lubię to Komentuj
2026 1
Zobacz jak zrobić rolki z serem i szynką - Idealne na ś…
wszystkookuchni.pl
Lubię to Komentuj
1756 1
polędwiczki z sosem śliwkowym Składniki, 4 porcje, okoł…
kwestiasmaku.com
W 19 innych kolekcjach
Chcę schudnąć (189)
Przepisy (90)
dietetycznie (45)
Łakomy Kąsek (186)
⇒ POTRAWY DIETETYCZNE » ☕️ …✽ (173)
Food (56)
śniadanko (7)
Fitness
Więcej z palcelizac.gazeta.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation