Sport i fitness

How to be fit

JABLKOWE KLADZIONE KLUSKI NA MLEKU Z CYNAMONEM, BANANEM, SLONECZNIKIEM I JAGODAMI GOJI.

1/2 szkl. maki pelnoziarnistej
1 duze obrane i starte jablko
troche mleka
szczypta proszku do pieczenia
troszke stewii lub cukru, cynamon
1,5 szklanki mleka
1 banan
nasiona slonecznika
jagody goji

Wymieszac wszystkie skladniki i klasc lyzka do gotujacego sie mleka. Gotowac kilka minut nie mieszajac. Przelozyc do miski, podac z bananem, nasionami slonecznika i jagodami.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation