792
3
Dietetyczna sałatka na kolację...
Składniki: pomido…
1773
2
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
130
2
A6W - Aerobiczna 6 Weidera, aerobiczna szóstka Weidera,…
503
2
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
1384
2
PotrawyRegionalne: KURCZAK Z CUKINIĄ MARCHEWKĄ I POREM…
187
2
Masakryczny trening brzuch, uda pośladki - Motywator D…
4625
1
CIASTO JOGURTOWE
3 jajka
1 mały odtłuszczony jogurt lu…
437
1
Sałatka ze szpinakiem, mozzarellą, truskawkami i orzech…
168
1
koreczki - kuchnia grecka
915
1
Przepis na pyszne i zdrowe mufinki śniadaniowe...
21
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Prosta tarta szpinakowa na…
224
1
Truskawkowy Smoothie
Składniki na 3 wysokie szklanki:…
1848
1
Składniki:
500 g piersi z kurczaka
2 ząbki czo…
252
1
Na piękną skórę
Zmiksuj obraną ze skóry brzoskwinię, 8…
1317
1
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI
Delikatne w smaku mięso z…
525
1
Ćwiczenia poprawiające kształt biustu - Infografika - W…
1
MyBestBadi: 12 Reasons You Should Start Lifting Weights…
1573
1
Lekka zapiekanka brokułowa z camembertem
100 g brokułów…
180
1
Jajka po marokańsku
Składniki
200 g pieczarek
1 cebula…
317
1
kurczak, mozzarella i pomidor zapiekane w piekarniku.
2246
1
Pyszny zdrowy OBIAD!!! Bądź fit!!!
30g płatków owsiany…
163
1
Owsiane ciasto ze zdrowym kremem czekoladowym
Składnik…
875
1
Omlet wiosenny zółto-zielony z serem pleśniowym
6 jaje…
622
1
FILETY Z KURCZAKA Z SOSEM Z PORÓW I SUSZONYCH POMIDORÓW…
249
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL: jagody + porzeczki
4552
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1075
Składniki:
2-3 piersi kurczaka
Marynata:
sok wyciśnięt…
401
Rewelacyjny zielony shake
Aż trudno w to uwierzyć, ale…
1235
nożyce poziome - plan treningowy na płaski brzuch :)
1386
Koktajl z jabłka, selera naciowego, ogórka i pomarańczy…
478
Przysiady & Nożyce & Brzuszki przez 30 dni