Kuchnia

przepisy

ZIEMNIAKI, BROKULY I PIERS NA PARZE.

Składniki: (dla 4 osób)

pojedyncza pierś z kurczaka
brokuł
4 średnie ziemniaki
curry
oregano
przyprawa do kurczaka

Wykonanie:

1. Filet podzielić tak, by wyszły 4 kawałki. Lekko je rozbić, posypać oregano i przyprawą do kurczaka.
2. Ziemniaki obrać, pokroić na grubsze plasterki, wrzucić do miski. Plasterki ziemniaków posypać curry i oregano, wymieszać.
3. Brokuł podzielić na różyczki.
4. Przy obiedzie dla 4 osób, każdy ze składników parować oddzielnie, gdyż zwyczajnie nie zmieszczą się razem. W wersji dla jednej osoby spokojnie można składniki położyć obok siebie.
5. Parować do miękkości ziemniaków, w tym czasie pozostałe składniki będą już gotowe.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation