1207
35
Masło orzechowe
Składniki na przepis podstawowy:…
96
6
FRYTKI KTÓRE JEMY KILOGRAMAMI ~ Dietetycznie Siostro!
690
5
Chipsy marchewkowe.
1362
5
Chipsy z cukinii. Idealne jako zdrowa i mega dietetyczn…
1138
5
5 min lody brzoskwiniowe
5 min lody brzoskwiniowe; 16…
373
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Zapiekanka makaronowa z kur…
949
5
SAŁATKA Z KASZĄ JAGLANĄ
Przepis na 1 porcję:
1/4 opak…
3209
4
Piersi z kurczaka (okrojone z tłuszczu)
Robimy nadzieni…
2089
4
Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą
Składniki…
1510
4
Cukinia faszerowana mięsem mielonym
SKŁAD…
452
4
Składniki na ok. 8 sztuk:
1 pełnoziarnista tortill…
1642
4
Sałatka z rukolą
garść rukoli
mango
awokado
orzechy la…
1317
4
PIECZEŃ Z INDYKA Z JABŁKAMI | Lepszy Smak
« SAŁATKA NIC…
2199
3
kostki mrożonej kawy zanużone w mleku, z nutką Bailey's…
635
3
Dietetyczne "Serniczki Tatiany"
- opakowanie dietetycz…
33
3
"Prawie frittata" z cukinią, fetą i papryką. poniżej 20…
3330
3
Cebulkę, czerwoną fasolkę, szczypiorek, kukurydzę i cze…
2624
3
KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka t…
1147
3
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
22
3
Składniki:
2 średnie marchewki
1 duża cebula
2 pałki…
290
3
Pełnoziarniste pierogi ze szpinakiem
Przepyszna wersja…
1293
3
Słodkie serniczki- dietetyczne (6 muffinów)
200g twarog…
385
3
DIETETYCZNE LODY
Składniki:
-250 g sera twarogowego 0…
445
3
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
2416
2
Faszerowany chlebek!
1163
2
Jabłkowa plecionka
2711
2
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
2711
2
śmietana "Śnieżka" tylko z 1/2 porcji mleka + galaretka…
119
2
składniki:
1 opakowanie bitej śmietany w proszku + 200…
920
2
krem czekoladowy
2 tabliczki gorzkiej czekolady (min.…
536
2
Sos beszamelowy (Beszamel)
Składniki:
2 łyżki masł…
26
2
Puree kalafiorowo-marchwiowe (4 porcje)
Składniki:
2…
38
2
Kakaowe / kawowe bułeczki bez mąki
200 g kaszy manny
1…