Sport i fitness

Wyszczuplający napój pokrzywowo-cytrynowy

Herbata - pokrzywa
Składniki:

3 torebki ekspresowej herbaty - pokrzywy;
szklanka wrzątku;
2 litry wody przegotowanej/przefiltrowanej;
sok z cytryny (przynajmniej z jednej);
opcjonalnie: miód lub cukier.

Przygotowanie: torebki pokrzywy zalej szklanką wrzącej wody. Pozwól herbacie się zaparzyć. Kiedy nieco przestygnie, przelej pokrzywę do 2 litrów wody. Dodaj sok z cytryny (wedle upodobań) i miód.

Napój najlepiej smakuje schłodzony, dlatego warto pozostawić go na godzinę w chłodnym miejscu, a nawet – w lodówce. Pity rano na czczo dodatkowo przyśpiesza przemianę materii. Polecamy! :)