Sport i fitness

Fit

Sycąca zupa z soczewicą

Składniki:
250g soczewicy
2 marchewki
4 małe ziemniaki
1 por
1 opakowanie pomidorów krojonych w zalewie w kartonie
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego w kartonie
bulion
1 łyżeczka curry
2 łyżki masła
sól
pieprz
1 łyżeczka kminku.

Przygotowanie : W garnku roztop masło i wrzuć pokrojoną marchewkę i pora, chwilę podsmaż. Dodaj ziemniaki i soczewicę. Całość zalej bulionem. Wlej pomidory, koncentrat i dodaj curry i kminek. Gotuj 25 minut co jakiś czas mieszając. Dopraw do smaku solą i pieprzem.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation