Inne

porady

X

10 sposobów, by na zawsze pozbyć się tłuszczu z brzucha
6
Woda to podstawa

Jeśli przez dwa tygodnie, każdego dnia będziesz wypijać 6-8 szklanek niegazowanej wody mineralnej, przekonasz się, że twoje spodnie staną się o kilka centymetrów za luźne.

Oprócz tego, że wypłukuje toksyny z organizmu i przyspiesza metabolizm, powoduje także, że mniej jemy.

Dlaczego? Wiele osób myli pragnienie z głodem i zamiast po szklankę wody, sięga po coś słodkiego lub tłustego. Jeśli będziesz wypijać odpowiednio dużo wody, zniknie ochota na podjadanie.

Dodał Iwona Obserwuj

Od NoEla06 Obserwuj

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

porady

Obserwuj kolekcję

Momencik, trwa przetwarzanie danych